彼此饒恕
經文：以弗所書四章29-32節
查爾斯 史丹利 牧師
即使在基督徒當中，不饒恕的靈也會製造嚴重的健康問題，同時破壞平安、喜樂、人際關係，更阻礙了禱告蒙垂聽。因為只要靈命一遭到戕害，我們整個人都會受波及。
懷恨在心的人往往會辯稱自己已經認罪，問題已經解決。不過，人是有可能一邊認罪、一邊繼續不饒恕。除非我們在情感上釋放對方，否則不饒恕的靈還是會繼續作祟。
看見自己的兒女在情感上不願放過對方，主耽憂極了，因為我們已經淪為不饒恕的奴隸。不信任、懷怨、恐慌，麻痺了我們的情感，使我們變成情感的瘸子，奮力築起高高的牆，保護自己不再受傷，拒家人和朋友於千里之外。
神期望我們脫離苦毒、重獲自由，與那得罪我們的人和好。想要醫治不饒恕的靈帶來的傷害，就必須拿柔軟的心交換苦毒的根，用愛接納對方。聽起來似乎很難，但別忘了，神就是呼召我們要饒恕人。身為神的信徒，饒恕是我們屬靈生命的一部分，因為我們有耶穌在我們裏面活著（加二20）。
醫治的過程從悔改開始。首先，為自己不願饒恕負起責任，然後從另一個角度看待對方。其次，將自己從被虧欠的感覺釋放出來。接著，承認對方的行為已經暴露出你的軟弱、容易記恨、想要報復。最後，牢記神是如何赦免你。
